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补黑色素的食物有哪些 多吃5类食物

发布时间:2020-04-11  来源:合肥华研白癜风医院

  黑色素影响白癜风治疗,所以适当的补充黑色素可以辅助治疗白癜风疾病。那么补黑色素的食物有哪些呢?下面让我们跟随合肥华研白癜风医院医生一起了解一下。

补黑色素的食物有哪些

  1、增加富含酪氨酸酶食物的摄入

  白癜风患者多吃什么好?患者应增加富含酪氨酸酶食物的摄入,因为黑色素的合成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下,形成多巴醌,进而氧化而成的,所以,白癜风患者要加大酪氨酸酶的摄入,而酪氨酸酶的主要来源就是食物,可见,多摄入富含酪氨酸酶的食物是很关键的。

  2、多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物

  肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、黑木耳、海带等)豆(黄豆、豌豆、绿豆、黑豆、等豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、螺、蛤等贝壳类食物。

  3、黑葡萄的保健功效更好

  它含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6、C等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后,糖和铁的含量会更高,是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。这些黑色水果都有一定的营养价值,适量食用对白癜风患者有用。

  4、多吃含铜的食物

  白癜风患者血液和白斑部位,由于缺少铜等金属元素,才会使得体内酪氨酸酶活性降低,从而影响了黑色素的合成代谢,产生病变。因此,患者应多吃含铜的食物,使酪氨酸酶活性增强,使黑色素合成加快。故患者应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。

  5、多吃含碘的食物

  白癜风患者的甲状腺可分泌出一种叫做甲状腺素的激素,有产热效应。因此,白癜风患者可适当的吃些含碘丰富的食物。如:紫菜、海带、淡菜等。

  治疗白癜风很重要正确护理不可忽视

  白癜风是治疗难度比较大的一种疾病,此疾病不仅对患者的健康伤害大,如长时间不治疗,对白癜风患者的心理也会造成影响,所以对于白癜风患者来说,及时接受治疗很重要,与此同时,生活中的护理工作也是不可忽视的,如阳光中的紫外线能促进黑色素代谢,所以适当晒太阳,能使黑色素细胞转移到皮层中,使肤色加深,从而有利于白癜风的治疗。

  1、避免外伤:外伤的出现会带来白癜风察觉同形反应这种不良反应在肯定程度上会促让白癜风扩散、加重。给今后白癜风的治疗增加了不少难度。在生活中要有规律,养成良好的饮食习惯。免得长期处于紧张的精神状态之中,免得手部皮肤外伤。以免发生同形反应适当接受日晒,但切忌过度以防晒伤。

  2、防止太阳晒:由于白癜风的发生是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响,引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢,所以适当晒太阳,能使黑色素细胞转移到皮层中,使肤色加深,从而有利于白癜风的治疗。

  3、要注意保持愉快的心情:由于精神刺激可以引发白癜风,因此,患者在接受治疗时,要避免受到任何刺激。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪,都会影响患者的神经功能,不仅不利于治疗,还有可能加重病情。

  以上便是“补黑色素的食物有哪些 多吃5类食物”的相关介绍,希望通过上面的介绍,能够给大家带来帮助。此外如果大家对此还有什么疑惑的话,可以和在线医生进行详细的交流。

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